Quem espera que a vida seja feita de ilusão, pode até ficar maluco ou morrer na solidão.
É preciso ter cuidado pra mais tarde não sofrer, é preciso saber viver.
É preciso ter cuidado pra mais tarde não sofrer, é preciso saber viver.
Toda pedra do caminho, você pode retirar, numa flor que tem espinhos você pode se arranhar, se o bem e o mal existem, você pode escolher, é preciso saber viver
(Roberto Carlos)
Não sou budista, mas em meus estudo sobre psicologia descobri alguns aspectos interessantes da doutrina budista em relação à saúde mental e o modo correto de se observar a vida. Vou postar alguns trechos e em seguida tecer alguns comentários a respeito.
"O Budismo consiste no ensinamento de como superar o sofrimento e atingir o nirvana (estado total de paz e plenitude) por meio da disciplina mental e de uma forma correta de vida. Também creêm na lei do carma, segundo a qual, as ações de uma pessoa determinam sua condição na vida futura. A doutrina é baseada nas Quatro Grandes Verdades de Buda:
1 - A existência implica a dor -- O nascimento, a idade, a morte e os desejos são sofrimentos.
2 - A origem da dor é o desejo e o afeto -- As pessoas buscam prazeres que não duram muito tempo e buscam alegria que leva a mais sofrimento.
3 - O fim da dor -- só é possível com o fim do desejo.
4 - A Quarta Verdade -- se prega que a superação da dor só pode ser alcançada através de oito passos:
1 - Compreensão correta: a pessoa deve aceitar as Quatro Verdades e os oito passos de Buda.
2 - Pensamento correto: A pessoa deve renunciar todo prazer através dos sentidos e o pensamento mal.
3 - Linguagem correta: A pessoa não deve mentir, enganar ou abusar de ninguém.
4 - Comportamento correto: A pessoa não deve destruir nenhuma criatura, ou cometer atos ilegais.
5 - Modo de vida correto: O modo de vida não deve trazer prejuízo a nada ou a ninguém.
6 - Esforço correto: A pessoa deve evitar qualquer mal hábito e desfazer de qualquer um que o possua.
7 - Desígnio correto: A pessoa deve observar, estar alerta, livre de desejo e da dor.
8 - Meditação correta: Ao abandonar todos os prazeres sensuais, as más qualidades, alegrias e dores, a pessoa deve entrar nos quatro gráus da meditação, que são produzidos pela concentração.
2 - Pensamento correto: A pessoa deve renunciar todo prazer através dos sentidos e o pensamento mal.
3 - Linguagem correta: A pessoa não deve mentir, enganar ou abusar de ninguém.
4 - Comportamento correto: A pessoa não deve destruir nenhuma criatura, ou cometer atos ilegais.
5 - Modo de vida correto: O modo de vida não deve trazer prejuízo a nada ou a ninguém.
6 - Esforço correto: A pessoa deve evitar qualquer mal hábito e desfazer de qualquer um que o possua.
7 - Desígnio correto: A pessoa deve observar, estar alerta, livre de desejo e da dor.
8 - Meditação correta: Ao abandonar todos os prazeres sensuais, as más qualidades, alegrias e dores, a pessoa deve entrar nos quatro gráus da meditação, que são produzidos pela concentração.
1 - A existência implica a dor - Nada mais correto e conforme com a realidade... Infelizmente a dor é o mecanismo de evolução da vida. A maior causa de transtornos mentais, depressões, doenças psicossomáticas são causadas pela incapacidade da pessoa de lidar com as dores e com o sofrimento. Quando a dor bate à porta, costumamos fugir ou para as drogas, ou mesmo para as defesas conscientes e inconscientes que nosso ego cria por não suportar o peso da realidade.